大连暴雨中这5件事不能做 学会这几招可自救！
暴雨中这5件事不能做 学会这几招可自救！
近期，全国各地普降暴雨，时有报道人员伤亡事件。小编整理了几招“防汛安全小贴士”，亲们，一定要看！
一、雷雨天气下的“五不要”
1．尽量不要到易受雷击的楼顶、房顶等地避雨，不要在树下停留避雨。
2．不要高空作业。
3．外出行人应就近寻找安全处躲避，当闪电几秒钟内听见雷声时不要行走，两脚并拢下蹲。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立即双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，身体向前屈。
4．在空旷场地，不要使用有金属杆的雨伞及其它带有金属杆的物品,不要拨打或接听手机。
5.在家时不要站在窗前，不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。不要使用任何家用电器，最好拔掉所有的电源插头。
二、暴雨中自救记住这几招
1．行走时遇暴雨时，应这样求救、自救。如自己或他人被洪水包围，一定要沉着冷静，想方设法向周边人员求救并实施自救和互救，或及时拨打110、119、120等求助电话，等待救援；在路上被洪水冲倒，一定不要慌张，尽量憋住呼吸，然后想办法抓住地面上的突起物，争取站立起来；发现溺水者应迅速呼叫他人协助救治，尽快从水中救出溺水者并采取紧急措施。
2.暴雨行车时遇险，可以采取这些措施。若车辆误入较深积水区，如水深超过排气管，应低档行驶，提高引擎转速，稳定油门，保持行车速度，过水后，要留意制动性能是否有效；若车辆进水熄火后，切勿试图启动发动机，设法将车推到安全地带，避免影响其它车辆通行，第一时间报警求助；若车辆掉入深水区域，应设法弃车逃生。
3.低矮楼层居民这样提前防范。例如准备沙袋等堵水物资。若还是出现家中进水情况，应在第一时间将老人、孩子和病残人员就近就高转移到安全地方，并采取堵水、排水和抬高贵重物品等自救的办法，最大限度减少室内积水，避免造成大的经济损失；及时向居委会、区城市防汛部门或市城市防汛办公室打电话求助。
三、暴雨中开车的六个注意
1、遇有暴雨，尽量避免驾车外出或选择地势较高处停车避险。
2、暴雨中行车，应低速档缓慢行驶，及时打开雨刮器、警示灯、防雾灯。
3、密切关注防汛警示标志，遇有前方积水或交通管制路段，应绕行其它道路。
4、保持足够的安全距离，变道时多观察，注意路面积水及井盖、井箅是否移位或缺失。
5、切忌冒险涉水，水深未知路段应下车探察或绕行，不可盲目强行通过。
6、严格遵守交通规则，服从交警指挥，避让运送抢险、救灾物资车辆和抢险、指挥车辆。
（作者：阳少侠 来源：大众网 图片来源于网络）
我是医生 说给你听
肖祥斌 胃肠科主任医师
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：胃炎一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。
程芳 女性胃肠主任
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动。
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