大连人民日报：请收好这份抗疲劳全攻略！
来源:大连春柳胃肠医院 时间：2023-10-17 01:35
人民日报：请收好这份抗疲劳全攻略！
近日，苏州一24岁工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但经常加班。医护工作者、IT工程师、媒体人士、学生……十个群体身体透支严重，猝死率高。腰酸背痛、皮肤粗糙、掉发严重……不要忽略身体给你的疲劳提示！快到年底，送你一份抗疲劳全攻略，转给关心的TA！
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我是医生 说给你听
肖祥斌 胃肠科主任医师
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：胃炎一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。
程芳 女性胃肠主任
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动。
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