大连又一医生连续工作48小时 猝死在岗位上！
又一医生连续工作48小时 猝死在岗位上！
1月9日凌晨，石河子市人民医院一名麻醉科医生，在值班过程中猝死，一条鲜活的生命就这么离开了我们。
该医生的同事：“我们科同事，石河子大学医学院08级师弟，今日凌晨三点左右，于值班过程中突发猝死。”另一位疑似该医生同事的网友也留言表示，“连续工作了48个小时，师弟走好！”
你只是单位的草，却是家庭的天！医务工作者猝死的消息频频传出，在此，请诸位医护人员谨记：在健康面前，医务工作者并没有豁免权，患病风险并不比普通人群低。请大家一定照顾好自己的身体健康，为了自己，也为了爱着我们的亲人、朋友、家庭和患者。
仅2015年一年就有数十位医护人员猝死，不完全统计：
2015年1月11日，南方医科大学附属南方医院脊柱外科主任医师鲁凯伍突发脑出血，抢救无效离世，年仅47岁。
2015年3月2日下午，西安交通大学第一附属医院精神科的闫润栀医生猝死，年仅28岁，去世当天凌晨还抢救了一名病人。
2015年3月4日凌晨，浙江大学附属邵逸夫医院一名刚工作三年的规培轮转女医生在麻醉科夜班后猝死，年仅26岁。
2015年3月20日，广东省中医院的黄胜平教授因患肿瘤去世，年仅52岁。生前，他勇闯手术雷区，救人无数。
2015年4月1日，湖南省安化县人民医院一位麻醉科女医师夜班时突发疾病，不幸逝世，年仅32岁。
2015年6月29日，年仅43岁的广州市红十字会医院急诊科主任李晶因心脏破裂猝死。离世前一天，他曾头昏乏力、四肢酸软，以为只是疲劳过度。
2015年7月8日，中日友好医院青年医生宋韩明在凌晨值班时去世，年仅32岁。
2015年8月1日，赤壁市人民医院骨科医生聂海洋过于劳累而引发的脑干出血，最终没能挺过来，年仅45岁的他不幸离世。
2015年8月16日凌晨，解放军总医院脊柱外科主任张永刚教授因心脏猝死抢救无效，不幸离世。
2015年10月5日，48岁的湖州市中心医院口腔科主任医师方利华，在宁波参会时突发脑部疾病离世了。
……
揭医生猝死高发之谜
手术，加班，一份已经快没了温度的盒饭……
疲惫，脑出血，猝死……
日常的生活，让人心塞的消息，这些对于医生已经颇不陌生。为什么？最近一项纳入60万人的研究[1]显示，每周长时间工作，明显增加心脑血管病的风险。
“对于常加班的人而言，更应重视心血管危险因素的管理。”研究者指出。
研究发现，与每周工作35~40小时的人相比，每周工作≥55小时的人脑卒中风险升高33%，冠心病风险升高13%。而且即使校正年龄、性别、社会经济以及其他心血管危险因素，结果依旧如此。
值得注意的是，工作时长与卒中风险还具有“剂量”效应，与每周工作时间在35~40小时的人相比，每周工作41~48小时者卒中风险升高10%，每周工作49~54小时者卒中风险则升高27%。
这项研究共纳入欧美以及澳大利亚25项研究，其中对冠心病进行分析的研究共纳入603 838位受试者，平均随访8.5年；对脑卒中进行荟萃分析的研究共纳入528 908例受试者，平均随访7.2年。
其实，工作时间长，工作压力大对心脑血管影响相关研究已经很多，比如一项纳入8350位受试者的研究[2]发现，每周工作时间越长，10年得冠心病的风险越高。
与每周工作31~40小时的人相比较，每周工作61~70小时可增加42%的冠心病发生风险，每周工作时间多于80小时则更是可增加94%的冠心病风险。
常加班仅仅增加得冠心病的风险？非也。研究者指出，还会增加高血压、糖尿病、睡眠障碍以及心理疾病等的发生风险。此外，由此还会改变生活方式，比如饮食、运动、吸烟饮酒等。而这项研究中，经常加班的人确实伴有的心血管病风险因素也更多。
回想医生的生活，看看《中国医师执业状况白皮书》，只能一声叹息：2014年中，52.7%的医生每周工作时间平均40~60小时，32.7%的医生一周工作时间超过60小时。
医生们，多爱护自己，请保重吧！
来源：中国循环杂志
我是医生 说给你听
肖祥斌 胃肠科主任医师
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：胃炎一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。
程芳 女性胃肠主任
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动。
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