大连23岁女大学生胃癌去世，留给我们的警示是什么？
23岁女大学生胃癌去世，留给我们的警示是什么？
近日，一条让人看后无比忧伤的媒体报道刷爆网络：
在得知自己患有胃癌晚期后，为了留住美丽以及和家人在一起的欢乐时光，来自泗阳临河的23岁女大学生和家人拍了一套写真，在病情恶化生命弥留之际，她又作出了一个令人动容的选择：捐出自己的遗体，供医学研究，用自己的器官去帮助有需要的人。10月27日下午，刘圆花季一般的生命永远定格在23岁......
和前段时间频频刷屏的明星徐小婷一样，又是一朵花儿的枯萎——在同样美好的花样年华。看到这条消息，心里沉甸甸的，一条年轻美丽的生命就这样离我们而去了。
她，还没来得及享受这人间的温情，还没真正开启梦想的人生，眷恋这尘世，已是不能。伤痛之余，我们不禁反思：是什么样的病魔，狠心夺走了这鲜活的生命？
从媒体上看到的报道是：刘圆腹部饱胀，一检查发现腹部积水，竟是胃癌晚期！
在谈癌色变的时代，一方面人人畏惧癌症，认为一旦患了癌症，就无药可救；另一方面，总觉得癌症离我们很远。可是，癌症离我们真得远吗？
以下是两组关于胃癌的相关数据：
一、全国肿瘤登记中心在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》（学术性最强的癌症医学杂志）杂志上发表了2015年中国癌症统计数据。该研究分析结果提示：2015年中国预计有429.2万例新发肿瘤病例和281.4万例死亡病例。肺癌是发病率最高的肿瘤，也是癌症死因之首。胃癌、食管癌和肝癌是紧随其后的我国发病率和死亡率较高的常见肿瘤。
二、世界卫生组织(WHO)发表的《全球癌症报告2014》，研究称2012年全球新增癌症病例有近一半出现在亚洲，其中大部分在中国，中国新增癌症病例高居第一位。在肝、食道、胃和肺等4种恶性肿瘤中，中国新增病例和死亡人数均居世界首位。
这些具有权威性的数据都在说明一个共同的问题：胃癌其实离我们很近！
然而，幸运的是，胃癌并不是一种不可控制的疾病。研究表明：30%-50%的癌症发生与饮食相关，其中消化系统肿瘤与饮食的关系最为密切。预防胃病和防止胃癌的发生，通过建立合理的饮食习惯是大家都可以做到的。
伤脾胃的不良生活习惯有哪些？
先来了解一些最伤胃的生活习惯：
1不吃主食
很多人胃口不好不想吃饭，一些美眉为了瘦身采取节食的方法，不爱吃主食，只吃蔬菜或水果。
中医讲“五谷为养”，不吃主食，脾胃会越来越虚弱。
2吃饭过饱、过烫、过快
吃饭快，食物咀嚼不细，会强烈地刺激消化道，容易损伤消化道黏膜，造成胃动力下降，产生慢性炎症，时间久了引起消化道损伤甚至癌变。
长期饮食过量会使肠、胃等消化系统经常处于紧张的工作状态，造成功能失调，引发胃癌。烫食很容易造成黏膜细胞损伤，一旦出现病变，很可能引起癌变。很多食管癌、胃癌患者都有喜欢吃烫食的习惯。
3狂吃冷饮
夏天冷饮进入了热销期。有些人为了口感的舒爽吃冷饮毫无节制，寒气也随之进入体内。
寒伤脾，易导致寒湿困脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
4猛吹空调
空调吹出的冷风为外寒，长期待在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛和腹泻，和外寒侵袭脾胃有关。
5穿衣露腰腹
肚脐的位置是“神阙穴”，它的背后是命门穴。这两个穴位都是和人体先天生命极其相关的重要穴位。
裸露腰腹会让这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。
6喝太多凉茶
正宗的凉茶内含性凉的中草药成分，比如菊花、金银花、荷叶等，有去火的功效，内热、上火的人可以适当喝一些。但对于脾胃虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。
俗话说病从口入，养成良好的饮食和生活习惯，防止胃病以及其他常规多发性疾病的发生。
1适当吃开胃的食物
胃口差可适当吃开胃的食物，如山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥、小米粥。如果是病理的胃口差，则需及时就医。
2养成良好的饮食习惯
饮食定时定量，忌暴饮暴食、进食过快过烫。防止对胃的损伤性刺激。
3少吃或不吃冷饮、凉茶
胃喜冷怕热，寒凉的食物会降低肠胃的消化和吸收功能。吃冷饮的时候可以在嘴里含一会儿，以减少对脾胃的刺激。月经期女性、孕妇、产妇、幼儿都不宜多饮凉茶。
4注意保暖
在空调房中备件厚衣服，护住颈部、腰部腹。空调的温度不宜过低。
5少吃或不吃腌菜
腌菜含有大量的亚硝酸盐，在胃内适宜酸度的作用下，能合成很强的亚硝胺类致癌化合物。
6不吃或少吃烟熏和油煎食物
熏肉、烘烤、烧焦食物、反复使用的高温食油中含有大量的致癌物质。
7不吃霉变的食物
发霉变质的食品进入机体后在一定条件下可以和胃合成亚硝胺类化合物，容易致癌。
8适当吃些新鲜蔬菜和水果
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等都是作为主食的辅助、补益和补充。适当的蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以保护胃粘膜。
来源：侯大夫
我是医生 说给你听
肖祥斌 胃肠科主任医师
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：胃炎一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。
程芳 女性胃肠主任
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动。
相关文章阅读
可在下面输入您的电话号码，点击免费通话,我们会第一时间拨打电话给您，全程通话免费。
